Tutti i dermatologi avvertono la necessità di proteggere la pelle dal sole. Così manterrà più giovane più a lungo ed evitare gravi malattie. Tuttavia, è importante sapere che tipo di filtro solare deve usare.
È conveniente che la protezione solare da applicare 30 minuti prima di andare al mare, montagna o andare a fare una passeggiata. Il sole non è solo un impatto quando andiamo in spiaggia, anche quando andiamo giù la strada a piedi, poiché il sole si riflette sul pavimento e ci dà in viso o corpo.
La protezione solare dovrebbe avere un SPF (Sun protection factor) adatto al vostro tipo di pelle, anche se vi siete abbronzati e renderlo anche se è nuvoloso, poiché i raggi UV vengono allo stesso modo. Si dovrebbe anche sapere che il sole si riflette più intensamente sulla sabbia bianca, sulla montagna o nell'acqua, pertanto in queste situazioni che è necessario aumentare il FPS della crema. E anche sotto un ombrello si dovrebbe ottenere protezione perché il 35% della radiazione solare penetra l'ombrellone.
Protezione solare naturale: melanina
Il corpo ha molti meccanismi di autoprotezione. Così, quando la pelle è sottoposta ai raggi del sole produce un pigmento chiamato melanina attraverso la quale viene avviata al marrone. Questa naturale protezione solare non è sufficiente quindi diventa completamente necessario l'uso di un filtro solare che protegge dagli effetti dannosi dei raggi. In caso di pelle con vitiligine non hanno melanina nella loro pelle non non c'è nessun tale filtro solare naturale, quindi è molto importante utilizzare una protezione solare alta di 50, 100 o più.
Tipi di raggi solari
Senza un'adeguata protezione che dà la protezione solare del photoresist raggi solari possono essere molto dannosi per la pelle. Ci sono tre tipi di raggi UV:
Ultravioletti A, quelli che contengono un'energia più bassa, ma che tuttavia venire a strati profondi dell'epidermide causando l'invecchiamento precoce
Ultravioletti B, quelli con una media potenza. Questi raggi penetrano a livello intermedio dell'epidermide e sono la principale causa di tumori della pelle.
Raggi C, sono senza dubbio il più pericoloso per la salute, ma essi sono assorbiti quasi in toto dallo strato di ozono di cui non raggiungono la superficie della terra.
Come scegliere la crema solare
Per scegliere un filtro solare solare è necessario sapere che tipo di pelle che abbiamo o che cosa è lo stesso è la nostra pelle contro A ultravioletti e resistenza di radiazione b Questi livelli sono determinati dalla propria capacità di produrre melanina della pelle e di acquisiscono una maggiore resistenza contro il sole.
Ci sono diversi tipi di pelle:
Carnagione chiara, gli occhi chiari e capelli biondi. Questo gruppo ha pochissima resistenza al sole e necessità schermo solare filtro totale di più di 50 SPF (Sun Protection Factor).
Pelle dorata. Non bruciano facilmente, ma si dovrà utilizzare una protezione solare di 15 o 30 fps.
Pelle marrone. Questo gruppo è abbastanza resistente al sole, ma potrebbe anche accusano gli effetti nocivi dei raggi ultravioletti. Protezione solare consigliata è la protezione solare di 15 o meno.
Pelle con vitiligine. In questo caso non importa qualsiasi tipo di pelle avete, poiché una pelle con vitiligine indica che ci sono zone biancastre che non hanno nessuna protezione contro i raggi solari ed sono più esposto per subire ustioni o danni alla pelle, quindi consigliato un SPF più di 50 o 100.
Qual è il fattore di protezione solare o SPF?
Il fattore di protezione solare è indicato sulla confezione del prodotto normalmente come un numero seguito dalla sigla SPF o SPF se è in inglese. Questo numero è un indicatore del tempo che ci vuole arrossire la pelle al sole.
Come si calcola?: se prendiamo il sole senza protezione solare, la nostra pelle, a seconda del colore, ci vorrà più o meno tempo in rosso (eritema). Questo tempo è misurato in minuti, ad esempio immaginare che la nostra pelle dura 10 minuti al rosso. Se otteniamo un protettore con SPF 5 nostra pelle dura 50 minuti al rosso.
Pertanto il FPS ci dice il tempo che possiamo essere al sole senza la nostra pelle può subire ustioni. È importante utilizzare una crema solare con l'indice appropriato, tenendo conto delle caratteristiche della nostra pelle: se il colore dei capelli, è chiare o marrone, lentiggini, etc.
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